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 forum féminin Index du Forum » Recettes de légumes weight watcher ou ww » Ebly® à la Balinaise WW


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Leeloo
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Inscrit le: 02 Fév 2007
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MessagePosté le: Mer Sep 10, 2008 2:51 pm Répondre en citant Back to top

Ebly® à la Balinaise

Pour 6 – 6 P/Pers

250 g d’Ebly®, 4 escalopes de poulet, 2 boîtes de crabes, 4 gros oignons, 100 g de noix de cajou, sel, huile de noix de coco (ou arachide), sauce soja.

Faire cuire l’Ebly® dans de l’eau salée frémissante de 15 à 20 minutes et égoutter. Faire sauter les escalopes de poulet coupées en fines lamelles dans l’huile de noix de coco avec les oignons. Faire sauter Ebly® dans de l’huile de coco et ajouter la chair de crabe. Broyer les noix de cajou. Mélanger le tout et servir avec la sauce soja.

_________________
Mattéo: 6 ans

Leeloo: 4 ans 1/2

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