Dossier spécial régime minceur sur Femina-Team

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===>Questions , aides et avis sur la méthode weight watcher

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===>Régimes hyperprotéinés : Dr Dukan et régimes à base de sachets hyperproteiné

===>Régimes dissociés : La méthode Fridman , Le régime Atkins et le Régime Scarsdale

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La vergeture, voilà bien l’une des séquelles les plus honnies de notre grossesse. Et pourtant, on a tout essayé ! La crème M. à 35 euros, la crème L. à 45... Les peelings... Tout, sauf le naturel.
Quelques pistes pour freiner l’envahisseur !

Les femmes ne sont pas égales face à la vergeture.
Certaines se tartineront, se masseront des heures chaque jour sans pouvoir empêcher l’invasion striée. D’autres s’en soucieront comme d’une guigne et seront pourtant épargnées.
Mais que cela ne vous empêche pas, les unes et les autres, de tout tenter pour les éviter.
Mieux vaut prévenir que guérir, dit-on.
Mais qu’est-ce que c’est que ça ?!!

Tout au long de votre grossesse, des zébrures plus moins colorées peuvent apparaître sur vos seins, votre ventre, vos fesses et vos cuisses. Ce sont des vergetures. Des marques de rupture des fibres élastiques de la peau, là où celle-ci s’est – trop – tendue. Du blanc nacré au violacé, ces vilaines zébrures, l’angoisse des futures mamans et la déprime de celles qui ont déjà accouché, ne cesseront de changer de couleur au cours de votre grossesse et selon votre couleur de peau. Une chose est certaine, elles ne partiront plus jamais. Mais au moins les marques s’effaceront-elles progressivement après votre accouchement pour prendre la couleur normale de carnation.
Comment les éviter ?
Huiles essentielles

Dans certains cas et dès les débuts de la grossesse, voici une mixture à base d’huiles essentielles qui peut tenir à distance les méchantes stries violacées.

Essayez donc cette recette tout droit venue de nos amies britanniques :
Remplissez une bouteille en verre foncé (type bouteille de vin) de 50 ml d’huile de germe de blé (ou d’un mélange d’huiles de germe de blé et d’amande pour une solution plus légére).
Ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de lavande et 15 gouttes d’huile essentielle de néroli.
Massez-vous quotidiennement avec cette mixture, après la douche ou le bain.

Une fois installées, les vergetures sont indélébiles. On peut cependant tenter de les prévenir, avant même la grossesse.
" Il faut hydrater sa peau avec une crème tous les jours précise le docteur Cohen, gynécologue, et l'huiler trois à quatre fois par semaine." Inutile de rechercher une formule spécifique vergetures. Il n'existe pas de recette miracle. Juste des arguments marketing. Des produits de base (huile d'amande douce, huile de germe de blé...) suffisent amplement.

"Limiter sa prise de poids est aussi important", précise le gynécologue. Prendre neuf à douze kilos semble raisonnable. Une fois les marques installées, il faut bien sûr continuer d'hydrater sa peau. "La vitamine A acide atténue légèrement les vergetures, explique le docteur Abimelec, mais elle est absolument contre-indiquée chez la femme enceinte".

Enfin, ultime "solution" : la chirurgie plastique. Elle est parfois recommandée, uniquement sur le ventre, si celui-ci a beaucoup souffert. C'est à dire lorsque la peau, très distendue, ne se rétracte pas

Vous pouvez également tenter une supplémentation en vitamine E pour aider la peau à améliorer son élasticité (prenez tout de même l’avis de votre médecin avant de vous lancer).
Il est aussi possible d’appliquer de l’huile de vitamine E pure localement pour prévenir ou réduire les vergetures. Continuez régulièrement après votre accouchement.

L’homéopathie est une science du sur-mesure et ce qui fonctionne pour l’une n’est pas obligatoirement adapté à une autre.
Vous pouvez néanmoins tenter ce petit traitement à base Calc. Fluor (Calcium Fluoratum). en dilution 6 CH.
Prenez Calc. Fluor en dilution 6 CH trois fois par jours pendant une semaine au tout début de votre grossesse. Continuez ce même régime une semaine sur deux jusqu’à votre accouchement.
Ce remède permet d’améliorer l’élasticité de la peau.

Confidence d’un mannequin black enceinte : elle et ses consœurs, qui craignent les vergetures comme la peste (imaginez une strie blanche laiteuse sur une jolie peau ébène), se massent le corps avec du beurre de karité pur pendant toute leur grossesse.
Mais attention : il faut vraiment masser, activement et longtemps (au moins 10 minutes) chaque jour.

Riche en vitamine A et E, l'huile d'amande douce possède des vertus adoucissantes et nourrissantes. Elle assouplit les peaux sèches, apaise les coups de soleil. Elle est aussi recommandée en application locale sur les vergetures, les gerçures et les crevasses.

Riche en vitamine E (antioxydant naturel), l'huile de germe de bléest
revitalisante et adoucissante. Elle est recommandée pour les peaux sèches et fatiguées.

Reconnue comme un excellent antirides, elle est aussi recommandée pour les peaux très sèches. On peut l'utiliser sur les portions de
peau les plus fines (contour des yeux, cou).

Cette huile est utilisée pour stimuler la résorption des cicatrices.
Elle peut être utilisée en prévention des vergetures mais est déconseillée sur les peaux à tendance acnéique.

Cette huile augmente la résistance de la peau aux ultraviolets et favorise la circulation sanguine superficielle. Elle est préconisée pour
les peaux ridées ou fatiguées.

D’une manière générale, qu’on ait lutté pour y échapper ou pas, les vergetures font partie de la vie. Certes elles sont laides, dénaturent notre joli décolleté ou la courbe délicate de notre chute de reins...
Mais elles disent également qu’une vie s’est construite en nous. Et c’est pour cela, aussi, qu’il n’est pas interdit de les consid érer avec tendresse.